La résilience : Cette force silencieuse qui nous fait avancer malgré les épreuves .
La vie est loin d’être un long fleuve tranquille. Elle est jalonnée d’obstacles, de moments difficiles, d’échecs, de pertes et parfois même de véritables tempêtes. Pourtant, face à ces épreuves, certains trouvent en eux une force remarquable pour se relever, continuer à avancer, et parfois même sortir plus forts. Cette force, c’est la résilience. Qu’est-ce que la résilience ? Le terme « résilience » vient de la physique et décrit la capacité d’un matériau à retrouver sa forme après avoir été déformé. Appliqué à l’humain, il désigne notre capacité à rebondir après un traumatisme, une difficulté, ou un moment de douleur. Ce n’est pas une absence de souffrance, ni un refus de reconnaître les difficultés. Au contraire, c’est la capacité à traverser la douleur, à l’accepter, puis à aller de l’avant malgré tout. Contrairement à ce que l’on pourrait penser, la résilience n’est pas un don rare ou réservé à quelques héros. C’est une qualité que chacun peut développer, à travers ses expéri...
